Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 176,81g.
Frühstück: Rainbow Miniluumutomaatti, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Maitokahvi, Atria Ylikypsä Kinkku Ohuen Ohut, Fazer Ruispuikula. Mittagessen: Mustikkarahka, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Arla Ingman Voi, Sämpylä, Ranskalainen Salaattikastike, Uunikasvikset, Rainbow Värikäs Salaatti, Perunamuusi, Saarioinen Puolukkahillo, Tapolan Mustamakkara. Abendessen: Chef Select Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Guacamole, Santa Maria Nacho Chips, Maustekurkut, Snellman Superior Savukinkku, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Salonen Ruissämpylä. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leivonnainen's Gewichtsverlauf
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