Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: Банан, Помидоры, Сливочное Масло, Чай, Натуральный Сыр, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Дружковская Халва Халва на Фруктозе, Империя Чёрная Икра , Икра, Тунец в Воде (Консервы), Печеные Овощи, Соусе Терияки, Рисовая Лапша (Вареная). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alen Markiz's Gewichtsverlauf
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