Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
100,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 52,33g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 157,06g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Молоко 3,4%, Витебское Молоко Творог 9%. Mittagessen: ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, AIDA Penne Rigate, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Abendessen: Националь Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мидии (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Snacks/Sonstiges: Зеленика Морковь со Свеклой и Тыквой, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|