Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 124,53g.
Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 왕만두, 청정원 굴소스, 토마토 소스, 양배추, 양송이버섯, 가지, 양파, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 생대추. Abendessen: 구운계란, 누티바 코코넛가루. Snacks/Sonstiges: 고구마라떼, 아몬드가루, 호두, 바이오믹스 설탕대신 마스코바도, 달걀, 바나나, 병아리 콩. mehr...
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1232 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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