Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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65 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 105,56g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Украинский Творог 5%, Черная Смородина. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Рагу из Баклажанов, Кофе, Говядина Постная, Гречка Отварная. Abendessen: Виноград, Брокколи на Пару, Приготовленная Тыква. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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n4tusja's Gewichtsverlauf
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