Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
98,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 116,43g.
Frühstück: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Кетчуп, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Маасдам, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сельдь Соленая, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", АТБ Скумбрия Соленая. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|