Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 203,09g | Kohlh: 107,02g.
Frühstück: Queso Panela, Chile Poblano, Huevo. Mittagessen: Cheetos Colmillos, Arnold Iron Mass Proteína, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Piña, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Valley Foods Atún Aleta Amarilla en Agua. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ivano Hall's Gewichtsverlauf
|