Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 65,72g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 172,12g.
Frühstück: Слодыч Печенье Мариэрта, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки, TA-TI Изюм Джамбо, Сарафаново Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Молочный Мир Сметана 18%, Малочны Фальварак Творог 5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Суфле, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|