Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 153,06g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 265,56g.
Frühstück: Банан, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Бкк Слойка Улитка с Маком. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Свиной Фарш, Гречка Отварная, Сыр Гауда. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте, Слойка с Яблоком, Сладонеж Вафли Шоколадные. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ElenaPay's Gewichtsverlauf
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