Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2916 kcal
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Fett: 88,30g | Eiw: 171,75g | Kohlh: 357,03g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Protein. Mittagessen: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Amadori Salsicce con Tacchino e Pollo, Patate Crude. Snacks/Sonstiges: Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Carrefour Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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