Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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1811 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 227,25g.
Frühstück: Água da Torneira, Manteiga (com Sal), Carrefour Pão Caseiro, Café com Açúcar, Pão de Queijo. Mittagessen: Torta de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha. Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tang Suco de Tangerina, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta BIS, Kitano Molho de Alho, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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viguardian's Gewichtsverlauf
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