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well i did really bad this weekend and didnt follow my diet. And the numbers show it. So now i have to suck it up and get back on my diet and move on.
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103,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1215 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: reduced fat milk great value, frosted cheerios. Mittagessen: ravioli smart ones. Abendessen: taco bell fresco zesty border bowl. Snacks/Sonstiges: reduced calorie light wheat, 2% Milk American Cheese Singles, Low Fat Fruit & Grain Bar - Apple Cinnamon. mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jessilyn02184's Gewichtsverlauf
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