Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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1540 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 106,15g.
Frühstück: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus . Mittagessen: Calvé Mahonesa Casera, Rape, Activia Yogurt Frutas del Bosque. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, biManán Crema Sabor Caramelo. Snacks/Sonstiges: Croissant, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Siken Barrita Sabor Vainilla Caramelo. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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