Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3002 kcal
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Fett: 104,95g | Eiw: 273,76g | Kohlh: 224,77g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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