Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
103,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 110,32g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 209,02g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, НЕВА Зефир Ванильный, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мокшанский Масло Сливочное 82,5%, Еко Кабачковая Икра , Минтай Жареный, Увелка Пшеничная Крупа. Mittagessen: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белсыр Пармезан, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Простоквашино Творог 9%, Nordic Гречневые Хлопья, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Домашние . Abendessen: Магнит Груша Лесная Красавица, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мираторг Баварские Сосиски , Минтай Жареный, Еко Кабачковая Икра . Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Еко Кабачковая Икра , Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Ванюшкины Сладости Печенье Хохмочка, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Klarissa_mar's Gewichtsverlauf
|