Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 121,09g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral, Jussara Leite Integral, Café com Açúcar, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia. Mittagessen: Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Coxinha de frango e batata doce, Pao de 3 ingredientes. Snacks/Sonstiges: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Debora Eugenio's Gewichtsverlauf
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