Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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132,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 142,87g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Gym Chef Nhoque de Abóbora com Pimenta, Almanara Kibe Assado. Abendessen: Atum em Óleo (Enlatado), Azeitonas Pretas, Heinz Maionese, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Suco Verde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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carinalonso's Gewichtsverlauf
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