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51.4%
1500kcal、パン、クリームチーズ、牛乳、えびちり、ごはん、パン
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 236,90g.
Frühstück: 牛乳, 食パン, 牛乳, カボチャサラダ. Mittagessen: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 食パン. Abendessen: ご飯, セブンプレミアム ごはん, ローソン エビチリ. Snacks/Sonstiges: 食パン. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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