Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 32,63g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kopi. Mittagessen: Sayur Asem, Tempe Goreng, Telur Goreng. Abendessen: Sambal Goreng, Lalapan, Ikan Lele, KFC Mocha Float. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulida87's Gewichtsverlauf
|