Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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44 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 24,17g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Творог 5%. Mittagessen: Яблоки (без Кожи), Чумак Кетчуп К Шашлыку, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Abendessen: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Верес Огурцы Маринованные , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная. mehr...
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1114 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nvodolazskaa367's Gewichtsverlauf
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