Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 72,47g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt. Mittagessen: Ferrero Hanuta, Kaffee mit Milch, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Gourmet Salami, Schinken (Extra mager), Filinchen Ballaststoff, Mischkornbrot, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Milka Kuhflecken Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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