Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 52,06g | Eiw: 160,15g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Тыквенные Семечки, Orion Чокопай, Мёд, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Геркулес. Mittagessen: Куриное Филе, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Бедра. Abendessen: Свеклы, Ашан Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Морская Планета Форель Слабосолёная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Райская_Дарья's Gewichtsverlauf
|