Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 220,54g.
Frühstück: Sadia Presunto Fatiado, Sítio Morro Redondo Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Antarctica Guaraná Zero, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Fantástico Arroz Branco tipo 1, Tio Lano Feijão Preto. Abendessen: Açúcar, Limão, Askov Vodka, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Fatiado, Sítio Morro Redondo Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Trio Barra de Cereal Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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RodyCruz's Gewichtsverlauf
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