Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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45,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 59,19g.
Frühstück: Blueberries , Boiled Egg, Myprotein Impact Whey Protein (Milk Tea), 明治 (Meiji) 100%脱脂牛奶, HAHNE Muesli with 30% fruits, Chia Seed. Mittagessen: Olive Oil , Lettuce, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Cherry Tomatoes, Thai Classy Chicken Fillet, B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, Egg. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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