Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 고베이커리 고뱅쿠키(화이트말차마카다미아). Mittagessen: 현미 과자 (뻥튀기), 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 스윗밸런스 고구마메쉬와 훈제오리. Abendessen: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 리앰브레드 말차타르트. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Okt 20 vom Mitglied: jin1226
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충격적인건 이게 다 피곤해서 부어있었던거라는 겁니다... 😂😂😂
29 Okt 20 vom Mitglied: jihyo kim
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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