Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 134,67g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Chia Seed, SariWangi Teh Hijau, Telur Rebus, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tahu Goreng, Karedok, Cumi-cumi, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tropical Minyak Goreng, Kepiting, Tahu Goreng, Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pisang, Cimory Minuman Yogurt Original. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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viemooi2525's Gewichtsverlauf
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