Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 166,21g | Kohlh: 62,86g.
Frühstück: Banana Nanica, Scala Queijo Minas Meia Cura, Café, Frango Desfiado. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido. Abendessen: Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shefgon's Gewichtsverlauf
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