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alhamdulillah....
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 203,81g.
Frühstück: Oishi Thin Pillows Coklat, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Jamur Kancing. Abendessen: Pepaya, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen, Cilok. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dewi7878's Gewichtsverlauf
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