Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 26,39g | Kohlh: 171,33g.
Frühstück: Mangga, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Jeruk Nipis, ABC Saus Sambal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: Es Loli, Pie Susu. Abendessen: Es Krim, Minyak Wijen, ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Minyak Wijen, Prochiz Keju Slice, Telur Rebus Lunak, Bihun (Dimasak). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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