Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 21,64g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Teh Tawar, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Mittagessen: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Rebus. Abendessen: Pepaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Buah Anggur, Sunpride Pisang Single. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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