Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 78,02g.
Frühstück: Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Шампиньоны, Цветная Капуста, Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе, Зеленый Чай, Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maximcheva1289's Gewichtsverlauf
|