Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 46,28g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: Бела Слада Мягкая Карамель, Сгущенка, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Кухмастер Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Самогон, Помидоры, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картошка Вареная. Abendessen: Таврия Колбаса Молочная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бела Слада Мягкая Карамель. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|