Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
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105 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
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434 kcal
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Fett: 7,31g | Eiw: 9,26g | Kohlh: 82,66g.
Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Indocafe Coffemix, Gula Pasir. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 11 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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matrix_m47's Gewichtsverlauf
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