Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 80,85g | Eiw: 181,25g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Галерея Вкусов Кунжут, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Хурма, Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Haas Ванилин, Творог из Замороженного Кефира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Болгарский Перец, Cheese House Сыр Гауда 20%, Чечевица Вареная, Мираторг Печень Свиная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Здравушка Творог 5%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Галерея Вкусов Кунжут, Магнит Банан, Мёд, Творог из Замороженного Кефира, Foodtobegood Семена Чиа, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|