Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Славия Сыр Сулугуни, Liza Финики, Словяночка Кефир 2,5%, Сто Пудов Отруби Овсяные, President Творог 0,2%, Яйцо. Mittagessen: Гречка, Сливы, Хлеб Цельнозерновой, Селянське Кефир 1%, Сильпо Лосось Слабосоленый. Abendessen: Капуста, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грецкие Орехи, Капустняк. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RNataliR's Gewichtsverlauf
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