Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 121,78g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Абрикоса, Сочный Абрикос, Борщ, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Dirol Мята и Мелисса. Abendessen: Fresh Косичка Копченая, Чизкейк с Маскарпоне (Забыла Сметану), ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез Оливковый 67%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Ашан Кальмар Горячего Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|