Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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52 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Беллакт Молоко Детское 2,5%, Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Роллы. Abendessen: Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Кофе с Шоколадом, Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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