Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 145,37g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Puyuh, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Kue Bawang. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Cilok, Kue Lumpur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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