Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 57,90g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Семга Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Narnari Вино Киндзмараули. Abendessen: Брокколи, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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