Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 84,22g.
Frühstück: Yeşil Elma, Nescafe Sade. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Milföy, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Zeytin, Doğal Peynir, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Tuzlu Kurabiye, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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