Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 145,46g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 23,32g.
Frühstück: Смачно Шеф Сливки 18%, Vera Кокосовое Масло. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ятрань Ветчина Королевская Копчено-Вареная , President Сыр Мааздам 48%, Запеканка Творожная Кето Daily-Menu с Кокосовой Мукой 20Грм . Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Varto Сыр Адыгейский, Глобино Салями Итальянская, Бащинский Грудинка Украинская, Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Coopoliva Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muwka_yuliya's Gewichtsverlauf
|