Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 240,46g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Kiwi, Golden Breakfast Extrazarte Haferflocken, Grüner Tee, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Gala Äpfel, Aldi Lachsschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Tomaten, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art. Abendessen: American Mini-Brownies. Snacks/Sonstiges: Ja! Geriebener Emmentaler, Pizzateig. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo ihr Lieben, ich hätte Mal eine Frage, wie funktioniert das mit dem Profilbild ändern?
29 Okt 20 vom Mitglied: emmalein8282
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Das geht nicht auf dem Handy...das Muster du am Pc oder Laptop oder Tablet machen. Da gibts mehr Funktionen
29 Okt 20 vom Mitglied: Katja3005
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29 Okt 20 vom Mitglied: Katja3005
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Ah ok danke dir. Sehr schade das diese Funktionen am Handy noch nicht machbar sind.
29 Okt 20 vom Mitglied: emmalein8282
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emmalein8282's Gewichtsverlauf
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