Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Кедровые Орехи , Рогачев Сгущённое Молоко, Кулиничи Хліб Житній Край, Комо Сыр Голландия, Буренка Сливки 10%, Яйцо, Протеиновые Вафли , Яичный Белок. Mittagessen: Белоцерковский Творог 0%, Helios Джем из Персиков, Яблоко Зеленое, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Abendessen: Помело, Organic Milk Сметана 10%, Millennium Пористый Белый Шоколад, Nestle Kitkat Соленая Карамель, АТБ My Motto, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе, Зефир, Курага. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|