Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Творог 9%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Золотая семечка Растительное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Универсал Батончик с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Джемы и Варенья. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nysha-79's Gewichtsverlauf
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