Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Maggi Tomatensoße , Bolognese, Reis (Gekocht). Abendessen: Filinchen Ballaststoff, REWE Bio Emmentaler, Kirschtomaten, Schinken (Extra mager), Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Getoastetes Weißbrot. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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