Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
93,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4925 kcal
|
Fett: 342,43g | Eiw: 151,77g | Kohlh: 433,42g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Велком Сосиски с Сыром , Помидоры. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Чайхона Пахлава Домашняя, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Самса, Евразия Плов Праздничный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, KDV Заварные Пышечки в Белой Глазури, Мираторг Пельмени Домашние, Джаз Миндаль Жареный. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|