Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 10,81g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Mangga, Madu, Herbalife F1, HPAI Kopi. Abendessen: Jagung, Udang, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Brokoli, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Wedang Ronde, Es Kelapa Muda. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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