Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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109,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Belvita Bolacha, Visconti Torrada Integral, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Président Creme de Ricota Light, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Abendessen: Copacol Filé de Tilápia Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Qualitá Pera Portuguesa. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alex Barcz's Gewichtsverlauf
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