Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 151,04g | Kohlh: 252,59g.
Frühstück: Egg, 2% Fat Milk, Quaker Quick Oats, Souper Salad Raisins. Mittagessen: Fajita Chicken, La Ranchera Wheat Tortilla, Baby Carrots, Sunsweet Chopped Dates. Abendessen: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Hormel Always Tender Original Pork Loin Filet, Quinoa (Cooked), Green Peas (Frozen). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|