Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 94,20g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 172,88g.
Frühstück: Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Panrico Donuts Normal, Danone Natillas Danet, Pan Blanco, Chuleta de Cerdo, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Abendessen: Salmón, Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Sonstiges: Queso Havarti, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, GutBio Patatas Fritas, DIA Nueces Peladas. mehr...
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5285 kcal
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Bewegung:
padel - 2 Stunden, correr - 40 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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